体験 エクスペリエンス

館内ヨガレッスン

• ヨガ講師をお招きし、ボディケアスタジオにてヨガレッスンを開催いたします。肩周り、骨盤周りの筋肉をほぐし、日常使えていない筋肉にアプローチ。血行やリンパの巡りを良くして明るい素肌と姿勢に整えます。
  姿勢の改善、むくみ予防、婦人科系トラブルの緩和、ダイエット効果が期待できます。
  
  
  講師ご紹介◇MIYAKO◆
  
  楽しく身体を動かしたい方にヨガをすすめたい！
  ヨガで痛い事や違和感のある事はしなくてもいい。
  心地良さは個人の感覚で見つける事を優先しています。
  
  全米ヨガアライアンス公認講師
  
  
  【日程】
  　　　
  　　　
  　　　
  　　　5月9日（木）
  　　　5月23日（木）
  　　　6月27日（木）
  　　　7月11日（木）
  　　　7月25日（木）
  　　　8月8日(木)
  　　　8月22日(木)
  　　　9月12日(木)
  　　　9月26日(木)
  
  
  ※今後も毎月第２、第４木曜に開催予定
  
  
  【時間】13：30～14：30（13：20頃５Fフィットネスへ集合）
  
  
  【場所】５階フィットネススタジオ
  
  
  【参加費】1,800円
  
  
  ※連続したプログラムではございませんので、1日だけのご参加も歓迎です。ご予約は各日フロントまでお願い致します。
  
  
  
  【注意事項】
  
  ※動きやすい格好でご参加ください。
  ※必要であれば水もご持参ください。
  ※2日前までの事前予約が必要です。
  
  
  ※初回参加の方は初回アンケートのご記入をお願いいたします。（ケガ等は自己責任の免責事項記載）
  ※ヨガマットは貸出しも行っています。

  情報種別	ホテル情報
  施設	有馬六彩、VIALA annex 有馬六彩
  カテゴリー	おすすめイベント情報、インドアで遊ぶ・雨の日におすすめ、爽快スポーツ
  時期	通年

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